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适合谁，不适合谁

适合需要持续更新微信公众号的独立创作者、服务者、小型工作室与品牌运营。它不适合要求"日更涨粉"、承诺阅读量、刷量或与"独家协议"冲突的运营。

THE FIVE STEPS

五步完成公众号日更与复盘

1. 选题卡：先确定价值，不先追热点

选题卡先固定六件事：账号定位（个人 / 工作室 / 品牌）、目标读者（具体岗位 / 阶段 / 痛点）、内容方向（教程 / 案例 / 观点 / 资源 / SOP）、行业敏感度（医疗 / 金融 / 教育 / 法律 / 未公开商业 / 未成年人）、真实性边界（真实身份 / 化名 / 出镜 / 用 AI 形象）、独家协议约束。AI 可以协助整理候选清单，但"做什么 / 不做什么"必须由账号主体本人决定。

2. 排期卡：周/月/季度节奏

把已通过的选题切成周（每 1-3 篇主文 + 1-2 篇短文）、月（4 个主题周 + 1 个案例周）、季度（1 个系列 + 1 个 SOP + 1 个案例 + 1 个工具/资源）的节奏。每月月初复盘一次"已完成 vs 计划"，调整下周排期。所有选题必须有"价值 + 边界 + 真实性"三件套，不能"为了日更而日更"。

3. 写作卡：让 AI 起草，作者判断

用 OPC 已发布的"AI 内容工作流"作为基础：每篇文章先写一张写作卡（核心信息、目标读者、CTA、合规边界、AI 标注），再让 AI 起草多版，作者判断与改写。所有事实、数据、引用必须有可指向的来源；不能用 AI 伪造客户或案例。

4. 推送卡：按平台规则推送，保留截图与时间

推送前逐项核对：标题与摘要（不超过平台限制）、封面图（不侵权）、正文（事实、CTA、合规边界）、原创声明（按平台要求标注）、AI 辅助标注（按平台规则）。推送后立即保存推送截图、发布时间、文章 URL，方便后续合规审计与争议处理。所有独家协议约束的内容不要"全平台一稿多发"。

5. 复盘卡：30 / 60 / 90 天

30 天复盘：阅读量、关注量、读者互动、转发收藏。60 天复盘：选题分布与读者反馈匹配度，淘汰无效选题。90 天复盘：是否需要调整账号定位、内容方向、排期节奏、AI 工具栈、合作伙伴。复盘结果用于下一季度的选题卡与排期卡，不只是"阅读量统计"。

FREE TEMPLATE

可复制的选题卡与排期卡

选题卡（每篇一份）
- 选题标题：
- 账号定位（个人 / 工作室 / 品牌）：
- 目标读者（具体岗位 / 阶段 / 痛点）：
- 内容方向（教程 / 案例 / 观点 / 资源 / SOP）：
- 行业敏感度（医疗 / 金融 / 教育 / 法律 / 未公开商业 / 未成年人）：
- 真实性边界（真实身份 / 化名 / 出镜 / 用 AI 形象）：
- 独家协议约束：
- 核心信息与价值（读者读完能获得什么）：
- CTA（关注 / 留言 / 工具 / 服务）：
- 事实 / 数据 / 引用来源：

排期卡
- 周（每 1-3 篇主文 + 1-2 篇短文）：
  · 本周主题：
  · 主文 1（教程 / 案例 / 观点 / 资源 / SOP）：
  · 主文 2：
  · 短文 1（快讯 / 答疑 / 互动）：
  · 短文 2：
- 月（4 个主题周 + 1 个案例周）：
  · 第 1 周主题：
  · 第 2 周主题：
  · 第 3 周主题：
  · 第 4 周主题：
  · 第 5 周主题（案例）：
- 季度（1 个系列 + 1 个 SOP + 1 个案例 + 1 个工具/资源）：
  · 系列选题：
  · SOP 选题：
  · 案例选题：
  · 工具/资源选题：

写作卡（参考"AI 多平台发布工作流"）
- 核心信息：
- 目标读者：
- CTA：
- 合规边界：
- AI 辅助标注：
- 事实 / 数据 / 引用来源：

推送卡
- 标题与摘要（不超过平台限制）：
- 封面图（不侵权 / 已授权）：
- 正文（事实 / CTA / 合规边界）：
- 原创声明（按平台要求标注）：
- AI 辅助标注（按平台规则）：
- 独家协议冲突检查：
- 推送截图与时间：

复盘卡
- 30 天（阅读量 / 关注量 / 读者互动 / 转发收藏）：
- 60 天（选题分布与读者反馈匹配度，淘汰无效选题）：
- 90 天（账号定位 / 内容方向 / 排期节奏 / AI 工具栈 / 合作伙伴）：

复制后请先用自己的项目替换空白项；不要把客户合同、未公开素材、他人隐私或受限资料上传到不具备相应权限的工具。

REVIEW CHECKLIST

每篇推送前，检查这六件事

1. 选题卡六件事已写下来（账号定位、目标读者、内容方向、行业敏感度、真实性边界、独家协议）。
2. 排期卡已切到周/月/季度节奏，且与已发布选题不重复。
3. 写作卡已先于 AI 起草写好，作者已判断与改写，事实 / 数据 / 引用有可指向来源。
4. 推送卡逐项核对：标题、摘要、封面图、正文、原创声明、AI 标注、独家协议均符合平台规则。
5. 推送后立即保存推送截图、发布时间、文章 URL，方便后续合规审计。
6. 30 / 60 / 90 天复盘淘汰无效选题，调整下季度账号定位与排期节奏。

FAQ

常见问题

日更一定能涨粉吗？

不能承诺。日更只是保持账号活跃度，不保证涨粉。涨粉受账号定位、内容质量、读者匹配、平台算法等多重因素影响。OPC 只交付可日更、可被合规、可被复盘的 SOP，不为后续结果背书。

AI 辅助写作需要按平台规则标注吗？

需要。微信公众号已有 AI 内容规范，建议在文章中明确标注"本文部分内容由 AI 辅助生成，作者已审核"。

独家协议约束的内容怎么处理？

独家协议约束的内容不要在公众号与其他平台同时发布；改写为公众号可独立发布的内容后，需明确标注"作者授权改写"。

我把客户素材丢进 AI 工具做选题与内容安全吗？

任何公开 AI 工具都不应接收未授权的客户合同、未公开素材或受限资料。先脱敏或征得明确同意后再使用，且所有客户素材必须有可指向的合法来源与授权范围。