为什么必须封闭式
录音时耳机里放伴奏，开放式耳机的声音会外漏被麦克风收进去，伴奏混进人声轨后期无法分离。封闭式耳机把声音锁在耳罩里，外漏极小。
判断方法：戴上耳机放音乐，摘下贴近麦克风位置听，能听到明显声音的耳机不适合录音监听。
监听调音与听歌调音的区别
监听耳机追求平直频响：该多少 dB 就放多少 dB，缺点和问题都暴露出来。听歌耳机追求悦耳：低音加强、高频修饰，听感好但会掩盖录音里的浑浊和齿音。
用听歌耳机监听录音，你会以为录得很干净，换设备一听问题全出来了。监听耳机初期听感"不好听"，但它说的是真话。
预算与单元类型
入门档（几百元）：动圈封闭式监听，满足家用录音的全部需求，是这个场景的性价比答案。进阶档（千元以上）：平板单元或高端动圈，解析力更强，适合对细节有要求的用户。
不必一步到位：先用手头任何封闭式耳机开始录，遇到监听瓶颈（分不清问题在录音还是在耳机）再升级。
佩戴与线材细节
录音是长时间佩戴场景，耳罩材质和夹压力度影响专注度。包耳式优于压耳式，夏天注意闷热，备一副透气耳罩套。
线材注意长度（要够到录音位）和接口（3.5mm/6.35mm 转接）。无线耳机有延迟，录音监听必须有线。
试听验证方法：用你最熟悉的一首歌在耳机里回放，对比手机外放。监听耳机应该让你听到以前没注意到的细节（换气、齿音、底噪），如果只是觉得"低音少了"，说明它调音偏平直，正是录音需要的特性。
二手与试听建议：购买监听耳机前尽量实地试听，带上自己最熟的录音素材。线上购买选支持退换的渠道，耳机的佩戴感受只有自己戴过才知道。
监听耳机的日常养护
监听耳机的养护要点：耳罩海绵老化会改变隔音和听感，定期检查更换；线材弯折处是断线高发位，收纳时松绕不硬折。
耳机单元进灰或受潮会影响频响，存放时放干燥处。一副保养良好的监听耳机可以用很多年，它是录音设备里寿命最长的投资之一。